奶嘴究竟好定唔好?3招教你無痛戒奶嘴

奶嘴究竟好定唔好?3招教你無痛戒奶嘴


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奶嘴究竟好定唔好,原來同寶寶年紀有密切關係!一文睇清奶咀Pros’n Cons

 

相信每對新手父母的購物清單上一定會有奶嘴(pacifier),因為奶嘴彷彿有種神奇魔力,可以令哭鬧中的寶寶一秒平靜下來;或者想寶寶容易一點入睡,都會給BB奶嘴好讓他們乖乖進入夢鄉。不過這樣做真的對BB好嗎?BB到多大才需要戒奶嘴?有沒有方法可以無痛戒奶嘴?解答以上問題之前,我們首先要從多角度了解奶嘴的好處和壞處:

 

奶嘴的好處

  1. 有助平伏他們的情緒研究顯示吸啜的確對初生嬰兒有明顯好處,能夠在寶寶接受小型治療時發揮鎮痛作用
  2. 研究發現奶嘴可降低嬰兒猝死症(SIDS 的風險,美國兒科學院更建議如果嬰兒已經有吸啜母乳的能力,父母可以由嬰兒三至四週大開始於睡前給予他們奶嘴。
  3. 寶寶由出生到2歲左右乃口腔期,寶寶通過嘴巴的吸吮,可轉移緊張情緒,提升安全感,進而得到滿足快樂的感覺。因此寶寶通常用奶嘴能平伏情緒,也較容易入睡。

 

奶嘴的壞處

  1. 如果寶寶過份依賴奶嘴入睡,當奶嘴掉落而寶寶又未有能力拾回奶嘴,寶寶便會醒來尋求幫助,長遠影響寶寶的睡眠質素。
  2. 如果每次寶寶哭泣或表達不滿時,父母都第一時間用奶嘴安撫孩子,有可能忽略寶寶的真正需要(例如飢餓、不適、尿片濕等)。此外,太常用奶嘴亦可能令寶寶誤以為表達情緒是不對,因而壓抑自己的情感,對孩子的心理發展構成負面影響。
  3. 牙科研究文獻亦指出,如果小童三歲後仍然使用奶嘴,會影響幼童牙齒生長,容易導致咬合問題。
  4. 研究發現,如果幼兒長時間使用奶嘴,他們牙牙學語及面部肌肉活動的時間便會減少,長遠可能削弱他們表達情感以及模仿能力,影響長大後的人際溝通。

 

其實奶嘴的功用會隨寶寶的年歲而改變,不過大部分的研究都一致建議幼童到一定歲數就應該停用,最遲一定要在出恆齒前戒掉。如果你的寶寶已經滿四個月大,而你又發現安撫奶嘴開始帶來睡眠問題,不妨用以下方法幫你的孩子戒掉奶嘴。

如何戒奶嘴?

  1. 建立規律生活作息時間及睡前儀式

按寶寶的月齡為他們建立規律的生活及作息時間,以及訂下晚間的睡前儀式,不單能提升他們的安全感,亦有助他們每天到適當時候有睡意,不會過渡疲勞,自然不用依賴奶嘴都能夠容易入睡。



2.          尋找替代安撫物品

為孩子尋找合適、安全的安撫物件(例如公仔毛巾)去代替奶嘴,讓寶寶逐漸將奶嘴與睡眠的關聯轉移至新的安撫物件,就算他們睡眠週期中醒了都可以自己找到安撫物品,自行重新入睡。



3.          向奶咀道別的「歡送派對」

如果孩子年紀較大,已經開始上幼稚園,由於身處圈子已經很少人用奶嘴,所以要戒奶嘴相對較為容易。如果孩子對奶嘴的依賴性仍然很強,可以先從減少使用奶嘴的時間入手,日間把奶嘴收起,到夜間才用。孩子慢慢適應後便為奶嘴舉行「歡送派對」,讓孩子逐一向奶嘴致謝和道別。過程可能有些眼淚及反抗,不過通常不消一兩個星期,孩子都已經完全忘掉奶嘴了。

 

希望你都可以為寶寶尋找到合適的方法可和時機,讓他們跟奶嘴無痛say goodbye! 

 

資料來源:

AAP. (2005). The changing concept of sudden infant deaths syndrome: Diagnostic coding shifts, controversies regarding the sleeping environment, and new variables to consider in reducing risk. Pediatrics, 116(5), 1245-55.

 

Barca, L., et al. (2017). Pacifier overuse and conceptual relations of abstract and emotional concepts. Frontiers in Psychology, December, doi: 10.3389/fpsyg.2017.02014.

 

Hauck, F., et al. (2005). Do pacifiers reduce the risk of sudden infant death syndrome? Pediatrics, 116 (5), e716-23.

 

Moon, R. (2016). SIDS and other sleep-related infant deaths: Evidence base for 2016 updated recommendations for a safe infant sleeping environment. Pediatrics, 138 (5). 

 

Niedenthal, P.M. (2012). Negative relations between pacifier use and emotional competence. Basic and Applied Social Psychology, 34 (5), 387-94.

 

Rychlowska, M., et al. (2014). Pacifiers disrupt adults‘ responses to infants’ emotions. Basic and Applied Social Psychology, 36 (4), 299-308.

 

Shotts, L., et al. (2008). The impact of prolonged pacifier use on speech articulation: A preliminary investigation. Contemporary Issues in Communication and Disorders, 35, 72-75. 

 

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