不同年齡的睡眠時間與分佈
很多媽媽也會搜尋初生嬰兒時間表或不同月齡時間表! 究竟孩子需要瞓幾多呢? BB需要瞓幾多次呢? 每位孩子的睡眠需要也不同👶不可能有一個硬性的時間表適合所有同齡孩子大部份香港父母要上班👩💻期望家長夜晚6-7點放孩子上床也不太實際#唔通放工完全唔同小朋友玩咩🙆♀️ 如果睡眠時數適合,小睡次數,午睡時間也適合 理應孩子不會半夜頻醒呢!⏰爸媽如何得知你現在的幼兒時間表是否適合?當然Charlotte也主張早睡早起🌞但如果家庭狀況真的不許可8點後才放孩子上床是否一定瞓得差?也不一定啊! 立即計一計:你的孩子現在的作息時間表與此圖有沒有很大的出入! 如有任何疑問 歡迎inbox我們比意見啊~ m.me/babysleepwell.hk