奶嘴究竟好定唔好，原來同寶寶年紀有密切關係！
一文睇清奶咀Pros’n Cons
相信每對新手父母的購物清單上一定會有奶嘴（pacifier)，因為奶嘴彷彿有種神奇魔力，可以令哭鬧中的寶寶一秒平靜下來；或者想寶寶容易一點入睡，都會給BB奶嘴好讓他們乖乖進入夢鄉。不過這樣做真的對BB好嗎？BB到多大才需要戒奶嘴？有沒有方法可以無痛戒奶嘴？解答以上問題之前，我們首先要從多角度了解奶嘴的好處和壞處：
奶嘴的好處
- 有助平伏他們的情緒。研究顯示吸啜的確對初生嬰兒有明顯好處，能夠在寶寶接受小型治療時發揮鎮痛作用。
- 研究發現奶嘴可降低嬰兒猝死症（SIDS） 的風險，美國兒科學院更建議如果嬰兒已經有吸啜母乳的能力，父母可以由嬰兒三至四週大開始於睡前給予他們奶嘴。
- 寶寶由出生到2歲左右乃口腔期，寶寶通過嘴巴的吸吮，可轉移緊張情緒，提升安全感，進而得到滿足快樂的感覺。因此寶寶通常用奶嘴能平伏情緒，也較容易入睡。
奶嘴的壞處
- 如果寶寶過份依賴奶嘴入睡，當奶嘴掉落而寶寶又未有能力拾回奶嘴，寶寶便會醒來尋求幫助，長遠影響寶寶的睡眠質素。
- 如果每次寶寶哭泣或表達不滿時，父母都第一時間用奶嘴安撫孩子，有可能忽略寶寶的真正需要（例如飢餓、不適、尿片濕等）。此外，太常用奶嘴亦可能令寶寶誤以為表達情緒是不對，因而壓抑自己的情感，對孩子的心理發展構成負面影響。
- 牙科研究文獻亦指出，如果小童三歲後仍然使用奶嘴，會影響幼童牙齒生長，容易導致咬合問題。
- 研究發現，如果幼兒長時間使用奶嘴，他們牙牙學語及面部肌肉活動的時間便會減少，長遠可能削弱他們表達情感以及模仿能力，影響長大後的人際溝通。
其實奶嘴的功用會隨寶寶的年歲而改變，不過大部分的研究都一致建議幼童到一定歲數就應該停用，最遲一定要在出恆齒前戒掉。如果你的寶寶已經滿四個月大，而你又發現安撫奶嘴開始帶來睡眠問題，不妨用以下方法幫你的孩子戒掉奶嘴。
如何戒奶嘴？
- 建立規律生活作息時間及睡前儀式
按寶寶的月齡為他們建立規律的生活及作息時間，以及訂下晚間的睡前儀式，不單能提升他們的安全感，亦有助他們每天到適當時候有睡意，不會過渡疲勞，自然不用依賴奶嘴都能夠容易入睡。
2. 尋找替代安撫物品
為孩子尋找合適、安全的安撫物件（例如公仔毛巾）去代替奶嘴，讓寶寶逐漸將奶嘴與睡眠的關聯轉移至新的安撫物件，就算他們睡眠週期中醒了都可以自己找到安撫物品，自行重新入睡。
3. 向奶咀道別的「歡送派對」
如果孩子年紀較大，已經開始上幼稚園，由於身處圈子已經很少人用奶嘴，所以要戒奶嘴相對較為容易。如果孩子對奶嘴的依賴性仍然很強，可以先從減少使用奶嘴的時間入手，日間把奶嘴收起，到夜間才用。孩子慢慢適應後便為奶嘴舉行「歡送派對」，讓孩子逐一向奶嘴致謝和道別。過程可能有些眼淚及反抗，不過通常不消一兩個星期，孩子都已經完全忘掉奶嘴了。
希望你都可以為寶寶尋找到合適的方法可和時機，讓他們跟奶嘴無痛say goodbye!
資料來源：
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